孕期营养指的是孕妇在怀孕期间所需的各种营养物质。良好的孕期营养对孕妇自身和胎儿的健康发育至关重要。例如,摄入足够的蛋白质有助于胎儿组织生长,叶酸可预防胎儿神经管畸形。孕期营养应包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素,且需根据不同孕期阶段进行合理调整。
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试管婴儿孕期必备营养食谱全集
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