北京
焦虑是一种不安和担忧的情绪状态。人们可能因工作压力、学业负担、人际关系等多种因素产生焦虑。例如面临重要考试时会紧张不安，担心考不好；在工作中担心任务无法按时完成而焦虑。焦虑会影响身心健康，让人难以集中注意力、失眠等。但适度的焦虑也能激发动力，促使人们更加努力地去完成任务。
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