穴位按摩是以中医理论为基础,通过特定手法如按、揉、推等作用于人体穴位,以调节身体机能、缓解不适、促进健康。穴位是人体经络上的特殊点区,按摩不同穴位有不同功效。比如按摩太阳穴可缓解头痛,按摩足三里能调理脾胃。在实际场景中,工作疲劳时按摩风池穴可提神醒脑;感冒时按摩迎香穴有助于缓解鼻塞。它具有操作简便、副作用小等特点。在养生保健、康复理疗等领域应用广泛,未来有望与现代科技结合,发展出更精准有效的按摩方式。
试管婴儿后体重管理的中医调理方案
本文围绕试管婴儿后体重管理展开,分析体重变化原因,介绍中医在饮食、运动、穴位按摩、中药调理等方面的方案,助力妈妈们孕期合理控制体重,保障自身与宝宝健康。
唐山市妇幼保健院
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李萍 副主任医师
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