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食疗

更新时间：2025-06-16 00:00:01 浏览次数：0

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食疗即利用食物来防治疾病、养生保健。它基于中医理论，根据食物的性味归经，针对不同体质、病症选择合适食物。比如，体质虚寒者可多吃温热性食物如羊肉；高血压患者适宜食用芹菜等有降压作用的食物。在日常生活中，人们通过合理搭配食材制作药膳、食疗汤品等，达到调理身体、预防疾病的目的。它是一种自然、健康的养生方式，副作用小，还能满足口腹之欲。

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